Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem
psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają
ponad 500 milionów osób na świecie.
Dlaczego zaburzenia psychiczne są tak powszechne? Co we współczesnym życiu wywiera szkodliwy wpływ na naszą psychikę?
Dlaczego wiele problemów ze zdrowiem psychicznym daje wyraźne objawy
fizyczne? I dlaczego tym problemom nadal towarzyszy sporo nieporozumień
oraz stygmatyzacja?
W Psycho-logice zamówionej w Taniej Książce - Dean Burnett, neurobiolog i wzięty popularyzator
nauki, odpowiada na te i mnóstwo innych pytań, wyjaśniając, co dzieje
się w naszych mózgach, kiedy cierpimy na zaburzenia takie jak stany
lękowe, depresja i uzależnienie. I robi to tak dobrze, że życzyłabym sobie, by każdy autor pisał w ten sposób literatury popularnonaukową. Ale po kolei.
Cała książka jest napisana w lekki, przystępny sposób. Autor używa prostego słownictwa, nierzadko odwołuje się do metafor bądź scen z życia wziętych, po których nawet coś tak skomplikowanego jak mózg, wydaje się czymś "normalnym". Serio! Nigdy nie przypuszczałam, że będę tak zafascynowana pracą mózgu, a sprawić, by człowiek pragnął dowiedzieć się więcej i więcej jest czymś godnym podziwu.
Książka podzielona jest na cztery podstawowe części, które poprzedza wstęp i wprowadzenie (tak, żebyśmy wiedzieli, o czym wgl mówimy). Następnie jeden rozdział należy do Mózgu i jego działań, drugi do depresji, trzeci do zaburzeń lękowych a ostatni do uzależnień. Wszystko kończy zakończenie z podsumowaniem, po którym już wiem, że będę powracała do Psycho-logiki jeszcze nie raz, ponieważ tak dużą dawkę wiedzy nie sposób przyswoić jedną lekturą.
Z mojej perspektywy to nie jest książka dla kogoś, kto np. chciałby pozbyć się depresji bądź zaburzeń lękowych. To książka dla wszystkich, którzy pragną przestań być ignorantami. To porządna dawka wiedzy - dla laików, jak i dla ekspertów. Bo warto wiedzieć.
Jak dla mnie - murowany bestseller. Książka, która pomimo dość mało "interesującego" tematu (bo na dobrą sprawę, czy ktokolwiek z nas zadał sobie na poważnie pytanie, jak działa nasz mózg), powinna należeć nawet i do kanonu lektur. Dlatego nie zwlekajcie i czytajcie - Psycho-logikę znajdziecie wśród bestsellerów Taniej Książki.
Format: 210x130
Interesuje mnie ta książka pod kątem zawodowym.
OdpowiedzUsuń